Der Begriff Narzisst wird oft verwendet, aber was genau ist ein Narzisst?
Kommentare von Zertifizierter systemische Paartherapeut Bernd Nickel
Menschen mit der Persönlichkeitsstörung „Narzissmus” schaffen Inseln des Glücks und Blender. Im beiden Dinge phänomenale Blender. Zu Beginn einer Eroberung legen die sich mit der schönsten Seite ins Zeug. Es die Eroberung erfolgreich legt er sich zurück und wird dann kritisch.
Danach kommt der Kritiker. Es sind immer die anderen die Schuld sind. Wenn einer ein Fehler macht, ist es nicht er, sondern immer der Gegenüber. Das schlimme daran ist, dass es mit der Zeit jeder Gegenüber glaubt, was der Narzisst immer und immer wieder sagt.
Wenn es in Ihrem Umfeld einen Narzissten gibt, ist es sehr wichtig zu verstehen, was er hinter seinem Verhalten verbirgt. Auch wenn Sie nicht direkt mit Narzissten zu tun haben, kann es nie schaden, Ihr Wissen über den narzisstischen Persönlichkeitstyp aufzufrischen. Die Fähigkeit, ihre Verhaltensmuster zu erkennen, kann von unschätzbarem Wert sein, wenn man zwischenmenschliche Beziehungen mit ihnen pflegt.
In diesem Artikel beschreiben wir 5 Schwächen von Narzissten und geben einige Tipps, wie man mit ihrem narzisstischen Verhalten umgehen kann. Zu diesem Zweck haben wir zwei professionelle Therapeuten um ihren Rat gebeten. Lesen Sie weiter und sehen Sie sich ihre wertvollen Tipps an.
5 Schwächen von Narzissten
Es ist wichtig zu wissen, wie ein Narzisst tickt. Kann Charme gefälscht sein? Was sind die Bedürfnisse von diesen Leuten? Gibt es versteckte Anzeichen von Narzissmus? Haben Narzissten Vorteile? Was sind die Symptome dieser Störung? Lesen Sie weiter und finden Sie es heraus. Hier sind fünf Schwächen, die Narzissten haben.
Die Sucht nach Aufmerksamkeit
Damit sie das Gefühl haben, tatsächlich zu existieren, müssen Narzissten im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen. Dies zeigt sich in Form von Bewunderung, Wertschätzung und vor allem in Form von Aufmerksamkeit.
Was ist ihre Methode?
- Sie könnten also versuchen, Ihr Mitgefühl zu gewinnen. Sie werden Ihnen von ihrer Tragödie, Trennung oder erfolglose Partnerschaft und ihrer harten Behandlung erzählen. Der Narzisst tut dies, um Ihr Herz zu berühren, Sympathie und Liebe zu gewinnen.
- Sie könnten Ihnen Freundlichkeit entgegenbringen. Das bringt Sie in ihre Schuld.
- Sie könnten Ihnen auf irgendeine Weise ein Kompliment machen. Der Druck der Gegenseitigkeit wird Sie dazu bringen, sie mit freundlichen Worten zu behandeln.
- Sie fischen vielleicht nach Komplimenten. Sie teilen zum Beispiel Beiträge auf Facebook und bitten auf verschiedene Weise um Feedback, zum Beispiel: “Wie sehe ich hier aus? Wirke ich träge?” Sie suchen nach einer Reaktion.
- Wenn sie ein Talent haben, werden sie nach einer Gelegenheit suchen, es einzusetzen.
- Außerdem suchen sie vielleicht nach Aufmerksamkeit, indem sie ihr Kind in irgendeiner Form zeigen und um Feedback bitten, wie gut sie als Elternteil sind.
Darüber hinaus können sie auch nach negativer Aufmerksamkeit suchen. Das ist es, was sie tun, wenn sie andere abwerten, was ziemlich häufig vorkommt, besonders wenn man in einer engen Beziehung mit einem Narzissten ist.
Kommentare von Dipl.-Psych. Volker Drewes
Narzissten sind in besonderer Weise mit ihrem Selbstwertgefühl beschäftigt. Sie haben in ihrer Biographie häufig seelische Verletzungen in Form von Entwertungen und Demütigungen erlebt und dadurch tiefgehende Zweifel an ihrem eigen Wert entwickelt. Diese Gefühle sind verdrängt, da eine bewusste Auseinandersetzung damit bedrohlich und unangenehm ist. Vor diesem Hintergrund ist die Tendenz, sich selbst in seinen Fähigkeiten “heraufzustufen” – vor allem was den Kontakt und Austausch mit anderen Mitmenschen betrifft – verständlich. Die Selbstüberschätzung dient also der Abwehr eigener Minderwertigkeitsgefühle.
Für einen Narzissten ist es wichtig, von anderen Personen bestätigt zu werden. Sie können es daher schwer ertragen, mit anderen “auf gleicher Augenhöhe” zu sein. Sie möchten deswegen die Beziehung kontrollieren, um nicht das Risiko einer Infragestellung eingehen zu müssen. Aus diesem Grunde entwickeln sie einen Machtanspruch in dem Sinne, dass sie die Ansprüche und Erwartungen anderer an sie selbst nicht anerkennen können bzw. sich dadurch bedroht fühlen. Es kommt also nicht zu einem gleichberechtigten Austausch von Wünschen und Interessen, der auf gegenseitiger Anerkennung und gegenseitigem Respekt beruht. Dieses Verhalten macht den Kontakt zu stark narzisstischen Menschen auch so schwierig.
Auf der anderen Seite haben sie aber durchaus Erfolg, wenn sie sich in einem Umfeld bewegen, das durch Leistungsansprüche und Optimierungsversuche geprägt ist. Hier wird die Beziehung zu einer Bühne, auf der die Machtspiele in immer wieder neuer Form ausgetragen werden. Die “Mitspieler” von Narzissten sind denn auch meistens solche Menschen, die sich unterbewusst anpassen und unterordnen möchten und einen Hang dazu haben, andere zu bewundern und sich ihnen anzuschließen. Davon profitiert dann der Narzisst und wird energetisch von Außen immer wieder genährt und “aufgeladen”. In einem solchen Umfeld können Narzissten sehr lange erfolgreich und “unangreifbar” gedeihen.
Wie können Sie damit umgehen?
Nutzen Sie Komplimente, um diese Situation zu Ihrem Vorteil zu nutzen und die Person zu manipulieren. Fragen Sie sich jedoch zuerst, ob Sie es brauchen.
Sie können Arroganz mit einem Widerspruch bestrafen. Sagen Sie zum Beispiel, dass Sie ihre Geschichten nicht glauben und bitten Sie sie, ihre Worte zu belegen. Oft versuchen solche Menschen, in den Augen anderer vorzeigbar zu wirken, aber ihre Handlungen beweisen das nicht.
Eine andere Möglichkeit ist, sie einfach zu ignorieren. Für einen Narzissten gibt es nichts Schlimmeres, als ignoriert zu werden.
Die Unfähigkeit zur Selbstreflexion
Es fehlt ihnen die Bereitschaft, ihre Selbstbild zu analysieren. Sie ziehen es vielmehr vor, die Unzulänglichkeiten, Fehler und Mängel anderer zu betrachten. Sie schieben die Schuld für ihre Fehler auf andere und versuchen durch geschickte Täuschung, die Gegenseite in die Pflicht zu nehmen.
Diese Sätze sind Teil ihres täglichen Wortschatzes:
- Das ist alles nur wegen deiner Unhöflichkeit!
- Nimm nicht alles persönlich!
- Ohne mich kannst du gar nichts machen!
- Ich weiß besser, was zu tun ist.
Wir sollten uns darüber im Klaren sein, dass Selbstreflexion ein Zeichen für einen gesunden Verstand und die Bereitschaft bzw. den Wunsch ist, mehr über sich selbst zu erfahren, um letztlich ein besserer Mensch zu werden.
Die Unfähigkeit von Narzissten zur Selbstreflexion hilft ihnen, ihre Scham zu verbergen und zu vermeiden, zu untersuchen, wie sich ihre Grandiosität auf ihre Mitmenschen auswirkt. Außerdem hindert sie das daran, ihre Selbsterkenntnis zu erweitern und aus ihren Fehlern zu lernen.
Kommentare von Dipl.-Psych. Volker Drewes
Die früh erworbenen Ängste und das ausgeprägte Misstrauen gegenüber Nähe und Offenheit führen bei Narzissten zu einer starken Leugnung ihrer eigenen Fehlbarkeiten. Denn wenn sie mit ihren Schwächen und Mängeln in Kontakt kommen, werden sie dies als einen Angriff auf ihre Person empfinden. Sie müssen deswegen aber auch vor sich selbst ihre Verletzbarkeit leugnen, da ihnen ein Mangel an Selbstliebe und echter Anerkennung das grundlegende Vertrauen in die eigene Person entzieht.
Wie können Sie damit umgehen?
Fordern Sie den Narzissten auf, die Gründe für sein Verhalten zu erklären. Er wird dazu nicht in der Lage sein, und es wird ihn wütend machen.
Die Gier nach Statussymbolen
Für Narzissten werden alle Menschen grundsätzlich in zwei Gruppen eingeteilt: Gewinner und Verlierer.
Der Narzisst versucht, seine Überlegenheit zu demonstrieren, indem er ein großes Vermögen anhäuft. Der Narzisst ist jedoch nie glücklich, da es immer jemanden geben wird, der erfolgreicher und wohlhabender ist. Er muss immer mehr Reichtum anhäufen und ihn allen um ihn herum zeigen – all diesen verachtenswerten Verlierern.
Darüber hinaus haben schwere Narzissten ein geringes Selbstbewusstsein und sind neidisch und feindselig gegenüber allen, die erfolgreicher oder mächtiger sind als sie selbst (z. B., ihre Freunde, Kollegen oder Verwandten).
Wie können Sie damit umgehen?
Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Narzissten leben, ist es ratsam, ein separates Konto zu führen, um Ihre Finanzen zu schützen. Da der Reichtum von Narzissten oft nur eingebildet ist, fehlt es ihnen an finanziellen Kenntnissen. Um anderen ihre Überlegenheit zu beweisen, geben sie möglicherweise viel mehr Geld aus, als sie haben, und verschulden sich.
Mangel an Empathie
Die Fähigkeit, sich in eine andere Person hineinzuversetzen oder sich deren Situation vorzustellen und sich zu vergegenwärtigen, wie man sich fühlen oder denken könnte, ist eine notwendige Komponente der Empathie. Obwohl Narzissten in der Lage sind, das Leiden, die Gedanken und Gefühle anderer zu verstehen, teilen sie diese Gefühle nicht und/oder zeigen kein Mitgefühl. Tatsächlich sind sie sich häufig ihres Mangels an Einfühlungsvermögen bewusst, aber es ist ihnen oft egal – gelegentlich preisen sie es sogar als Tugend an.
Verlassen Sie sich daher nicht darauf, dass sie Sie bestätigen, Ihnen zuhören oder Sie unterstützen. Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind aufgrund dieses Verhaltens nicht in der Lage, tiefe Bindungen der Empathie, des Vertrauens und der Verbundenheit aufzubauen.
Wie können Sie damit umgehen?
Verstehen Sie, dass es sich um eine gefühlskalte Person handelt, die sich nicht in Sie einfühlen kann. Lassen Sie sich davon nicht verletzen und besprechen Sie Ihre Probleme mit einfühlsamen Mitmenschen. Außerdem sollten Sie einer Person nicht von ihrer Kälte erzählen, da sie dies nicht verstehen kann und dadurch wütend wird.
Unaufmerksamkeit
Narzissten wissen nicht, wie sie anderen Menschen zuhören können. Sie haben kein Interesse daran, etwas über Ihre Probleme oder Erfolge zu erfahren. Sie können nicht empathisch, verständnisvoll und unterstützend sein. Im Gegenteil. Sie langweilen sich, wenn jemand eine interessante Geschichte erzählt und Aufmerksamkeit und Anerkennung erhält.
Deshalb versuchen sie immer, das Gespräch zu dominieren, unterbrechen die andere Person ständig und hören überhaupt nicht, was die andere Partei sagt.
Wie können Sie damit umgehen?
Bleiben Sie hartnäckig und beenden Sie Ihren Monolog. Lassen Sie sich von dem Narzissten nicht unterbrechen, sondern versuchen Sie, alle Zuhörer zu fesseln und ihre Aufmerksamkeit zu gewinnen.
FAQs
Welche Fehler machen Narzissten?
Narzissten glauben, sie seien besser als alle anderen, haben aber nicht die Fähigkeiten, dies zu belegen. Sie versprechen zu viel und halten zu wenig. Sie müssen immer im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen, gieren ständig nach Komplimenten und werden sich sofort gegen Sie wenden, wenn sie das Gefühl haben, dass sie herausgefordert werden.
Narzissten sind nicht so intelligent, wie sie denken und unterschätzen oft, wie andere sie sehen oder was andere tun könnten, um ihnen oder ihrer Arbeit zu schaden. Dies gilt insbesondere dann, wenn sich jemand mit einer Persönlichkeitsstörung in einer Machtposition befindet, in der ihn niemand davon abhalten kann, seine narzisstische Wut auszuleben.
Was können Narzissten nicht ertragen?
Narzissten können nicht mit Kritik umgehen, weil sie so empfindlich darauf reagieren, im Unrecht zu sein. Sie sind auch sehr von negativen Klischees über Narzissmus betroffen. Sie bemühen sich nach Kräften, ihren Narzissmus vor der Außenwelt zu verbergen, weil sie fürchten, verurteilt zu werden.
Kommentare von Dipl.-Psych. Volker Drewes
Es gibt fünf Dinge, die Narzissten nicht ertragen.
- Echte emotionale Zuwendung
In dem Moment, wo echte emotionale Zuwendung für einen Narzissten möglich erscheint, wird er sich innerlich alarmiert fühlen, denn die Nähewünsche anderer bedrohen ihn in seinen Kontrollwünschen und Machtansprüchen.
- Konkurrenz
Eigentlich liebt ein Narzisst den Wettbewerb. Hier kann er sich zeigen und nach Außen hin brillieren. Auf der anderen Seite stellt Konkurrenz auch immer eine Gefahr für sein instabiles Selbstwertgefühl dar. Er ist auch nicht in der Lage, anderen einen Erfolg wirklich zu gönnen und wird schnell versuchen, seine Vormachtstellung zu festigen.
Es gibt aber auch Konstellationen, wo in einer Umgebung mit sehr vielen stark narzisstisch geprägten Menschen eine Art Pattsituation entsteht, wo jeder jeden fortdauernd bestätigt und kleinere Verletzungen zugelassen, ja sogar erwünscht sind. Dies regt die Teilnehmer an, sich noch mehr darzustellen und sich im Vergleich mit anderen in den Vordergrund zu bringen.
- Machtansprüche anderer
Im Machtgefüge zwischen einem Narzissten und seinem Gegenüber, spielt immer eine große Rollen, wie sehr sich ein Narzisst innerlich bedroht fühlt, wenn der andere scheinbar dabei ist, die Oberhand zu gewinnen. Dies ist ein äußerst fragiles Geschehen.
Auf jeden Fall müssen Machtansprüche anderer immer dann abgewehrt werden, wenn die eigene Position wackelig zu werden beginnt.
- Niederlagen
Natürlich sind Niederlagen für einen Narzissten kaum aushaltbar. Hier liegt seine größte Schwäche. Er wird alles tun, um dies zu vermeiden bzw. in dem Moment, wo er damit konfrontiert ist, eine Niederlage einstecken zu müssen, diese kleinreden wird, um sich schnellstmöglich wieder aufzubauen.
- Grenzen (Tod)
Letzten Endes ist die Todesangst die stärkste Angst, die Menschen kennen. Man kann auch davon ausgehen, dass alle anderen Ängste letztendlich darauf zurückzuführen sind. Die Lebenskunst besteht darin, sich mit seiner eigenen Endlichkeit und den Grenzen, die sich daraus ergeben, abzufinden und – besser noch – dies in seine Persönlichkeit zu integrieren.
Das Bewusstsein unserer Endlichkeit kann dadurch auch zu etwas Positivem werden. Hierzu ist ein starker Narzisst nicht in der Lage. Er wird deswegen auch einen Großteil seines Lebens damit verbringen, diese Tatsache zu leugnen und zu verdrängen. In Krisenzeiten, bei Krankheit oder Verlust und natürlich im Alterungsprozess ist darum ein Narzisst extrem bedroht. Er erhält aber genau in diesen Momenten auch die Chance, sich mit selbst auseinanderzusetzen und einen Prozess der Heilung einzuleiten.
Was sind Sprüche, die der Narzisst zur Manipulation benutzt?
Einen Narzissten in seinem Leben zu haben, kann eine sehr schwierige Erfahrung sein. Narzissten sind für ihre Manipulations- und Missbrauchstaktiken bekannt.
Hier ist eine Liste von Sprüchen, die Narzissten häufig verwenden:
- Ich würde gerne, aber…
- Versuchst du, mich zu verletzen?
- Du bist so egoistisch.
- Alle auf dieser Welt sind einfach so undankbar.
- Ich werde das tun, mit oder ohne dich.
- Ich weiß nicht, warum du diese Probleme hast.
Das Fazit
Narzissmus ist also die häufigste Persönlichkeitsstörung im Bereich der psychischen Gesundheit. Er zeichnet sich durch eine ganze Reihe von Merkmalen aus, wie z. B. übermäßige Selbstverliebtheit, Rücksichtslosigkeit, Bestätigung, Egoismus und das ständige Streben nach Aufmerksamkeit. Narzissten sind nicht nur eitel, sondern auch manipulativ und arrogant und sorgen oft dafür, dass sich andere schlecht fühlen.
Natürlich ist es am besten, sich von diesen vermeintlich charmanten, aber sehr grausamen Menschen fernzuhalten. Aber wenn Sie es mit einem Narzissten zu tun haben, hoffen wir, dass Sie die fünf Schwächen von Narzissten, die in diesem Artikel behandelt werden, gegen ihn einsetzen können.
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Uta liebt es, ihre gute Laune zu teilen und andere mit berührenden und ermutigenden Sprüchen zu inspirieren.
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