Laut Umfragen betrügen in Deutschland 46 Prozent der Männer ihren Partner bzw. ihre Partnerin. Bei den Damen sind es 43 Prozent, die schon mindestens einen Seitensprung in der Beziehung hatten.
Warum kommt es zu einer Affäre? Wie lange dauert sie an? Was sind die wichtigsten Phasen? Was ist zu tun, wenn Ihr Partner Sie betrügt? Die Antworten auf diese Fragen finden Sie in diesem Artikel.
Was ist überhaupt eine Affäre?
Intensive emotionale und leidenschaftliche Interaktionen mit einer anderen Person als Ihrem Partner oder Ehepartner werden im Allgemeinen als Affären bezeichnet. Je nach Person kann Fremdgehen so einfach sein wie das gemeinsame Verbringen von Zeit ohne Körperkontakt, Küssen, Kuscheln, Sex oder auch nur Lügen, Misstrauen und die Entwicklung emotionaler Bindungen.
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Was hat eine Affäre mit einer guten Beziehung zu tun?
Ein Seitensprung kann nicht nur in schwierigen Beziehungen vorkommen. Manchmal kann ein Seitensprung auch für Menschen, die schon lange verheiratet sind oder eine ernsthafte Beziehung führen, eine ernste Tortur sein. In einer gesunden Beziehung legen beide Parteien großen Wert auf Offenheit, Kommunikation und Ehrlichkeit. Wenn es zu einer Affäre kommt, kann das ein Zeichen dafür sein, dass eine oder beide Parteien diesen Erwartungen nicht gerecht werden oder dass es ungelöste Probleme in der Beziehung gibt.
Auch wenn ein Seitensprung unangenehm und schwierig sein kann, kann er auch eine Chance für Wachstum und ein besseres Verständnis der Bedürfnisse und Wünsche des anderen sein. Paare können das Vertrauen wiederherstellen und eine tiefere, dauerhaftere Bindung aufbauen, wenn sie die Folgen einer Affäre mit Offenheit, Einfühlungsvermögen und der Bereitschaft zum Zuhören bewältigen.
Wann beginnt eine Affäre?
Alles ist individuell. In manchen Fällen entwickelt sich eine Affäre allmählich und beginnt mit Gesprächen, gemeinsamen Hobbys und Freizeitbeschäftigungen und in anderen Fällen beginnt eine Affäre mit starker körperlicher Anziehung.
Kommentare der Redaktion
Wann ist eine Affäre keine Affäre mehr?
In einem Fall, wenn die Liebenden viel Zeit miteinander verbringen, eine tiefe emotionale Bindung in Herzen haben und über die Zukunft sprechen, besteht eine gute Chance, dass sich aus einer Affäre eine ernsthafte Beziehung entwickelt.
In anderen Fällen endet eine Affäre, wenn die beteiligten Parteien ihre romantische oder sexuelle Liebesbeziehung beenden und sie nicht länger vor ihrem primären Ehepartner verheimlichen. Dies bedeutet, dass sie sich bemüht haben, die Kommunikation zu beenden und die Verantwortung für ihr Verhalten übernommen haben.
Gründe einer Affäre
Der größte Grund sind oft Probleme in bestehenden Beziehungen. Der Untreue gehen ausgeprägte Anzeichen voraus, wie z. B. häufige Streitereien, Änderungen in der Ebene der spirituellen Intimität und Gefühle von Unterdrückung und Stress in der Beziehung.
- Unterbewertung
Viele Menschen in festen Beziehungen können sich unterbewertet, unzulänglich und respektlos fühlen. Partner, die sich kritisiert, unterbewertet oder kontrolliert fühlen, sind eher geneigt, nach den Verlockungen einer heimlichen Beziehung zu suchen oder darauf hereinzufallen.
- Abwesenheit von Liebe
Eine Affäre kann daraus resultieren, dass Sie das Gefühl haben, Ihr Partner sei nicht “der Richtige des Lebens” für Sie oder dass Sie denken, Ihre Beziehung sei langweilig, stagnierend oder uninteressant.
- Sexuelles Verlangen
Die Unzufriedenheit mit dem Interesse Ihres Ehepartners an Ihnen beim Sex oder der Wunsch, etwas Neues auszuprobieren, das Ihr Partner Ihnen nicht bieten kann, ist einer der Gründe für eine Affäre.
- Vielfalt
Manche Menschen haben das Motto “Man lebt nur einmal.” Deshalb wollen sie so viele verschiedene Arten von sexuellen Aktivitäten wie möglich mit so vielen verschiedenen Partnern wie möglich ausprobieren.
- Selbstwertgefühl
Manche Menschen glauben, dass sie ihr Selbstwertgefühl steigern, ihre Unabhängigkeit demonstrieren oder ihre Beliebtheit erhöhen können, wenn sie das Bett mit jemand anderem teilen.
- Kontinuitätsprobleme und Verbindungsabbrüche
Paare trennen sich, wenn sie nicht in der Lage sind, ihre Probleme zu lösen. Zu einer Affäre kann es kommen, wenn das Gefühl der körperlichen, emotionalen und geistigen Verbundenheit nicht vorhanden ist.
Was für Affären gibt es überhaupt?
Zu den Kategorien für Affären gehören Seitensprünge, sexuelle Affären und emotionale Affären. Im Folgenden werden wir jede Art von Betrug einzeln betrachten.
Der Seitensprung
Manche Menschen bezeichnen es nicht einmal als Affäre, weil Seitensprünge in der Regel keine Strategie haben und sich spontan entwickeln.
Die sexuelle Affäre
Diese Art von Affäre beruht auf körperlicher Intimität. Normalerweise beinhaltet diese Affäre keine emotionale Nähe. In diesem Fall kann die Affäre einmalig sein oder eine langfristige sexuelle Beziehung beinhalten.
Die emotionale Affäre
Starke emotionale Bindungen zwischen zwei Menschen, oft ohne jede körperliche Intimität, sind die Grundlage einer emotionalen Affäre. Eine Partnerschaft kann unter emotionalen Affären ebenso leiden wie unter sexuellen Affären.
Die 4 Phasen einer Affäre
In emotionalen Affären lassen sich vier Phasen beobachten. Diese Phasen einer emotionalen Affäre können von unterschiedlicher Dauer sein, aber sie verlaufen fast immer nacheinander.
Die Phase der unschuldigen Freundschaft
Die emotionale Affäre beginnt allmählich, im Gegensatz zu einer sexuellen Affäre. Normalerweise kommen die Personen als Paar gut miteinander aus. Vielleicht kennen sie sich durch gemeinsame Kumpels oder bei der Arbeit (Die Person ist zum Beispiel ein Kollege, eine Kollegin oder Freund an der Uni). Vielleicht haben sie auch gemeinsame Hobbys, die sie verbinden. Die erste Phase beginnt, wenn sich ein Paar regelmäßig unterhält und gut miteinander auskommt. Sie werden emotional enger miteinander verbunden, ohne es zu merken. Die Anfangsphase kann sich über Jahre hinziehen.
Die Phase der Vernarrtheit
In dieser Phase treffen sich die Menschen häufiger. Sie essen regelmäßig zu Mittag, chatten oft über WhatsApp und führen persönlichere Gespräche.
Die Partner haben ein starkes Gefühl der Vertrautheit. Sie glauben, dass nur der andere sie vollständig verstehen kann, sie so akzeptiert, wie sie sind und dass sie sich nicht verstellen müssen. Das Gefühl der Verbundenheit wird durch jedes Kompliment, jeden wohlwollenden Austausch und jede ermutigende Zusicherung verstärkt.
Der Flirt wird auf subtile Weise als Folge der Verbindung eingeleitet. Er kann darin bestehen, dass man sich an den Händen hält oder sich mit Umarmungen und Küssen begrüßt.
Die Phase der Geheimhaltung
Zu diesem Zeitpunkt beginnen die Betroffenen, ihre Partner anzulügen und ihr Verhalten zu verbergen. Sie könnten Geschichten erfinden, um ihren Aufenthaltsort zu verheimlichen und verdeckte Methoden zur Kommunikation miteinander verwenden.
Die Phase der emotionalen Abhängigkeit
In dieser Phase einer Affäre nimmt die alternative Verbindung allmählich mehr Facetten der Verbindung an. Die Themen, die besprochen werden, beschränken sich nicht nur auf die Arbeit oder gemeinsame Hobbys. Häufiger geht es in den Gesprächen um Gefühle, Lebensziele und Geheimnisse.
Auch Beziehungsprobleme in der Ehe oder Partnerschaft werden häufig angesprochen. Außerdem wird die sexuelle Chemie zwischen den beiden spannender. Die Beziehung geht nun zu körperlicher Nähe und sexueller Aktivität über. Ein gesteigertes Gefühl von Erregung und emotionaler Intensität könnte diese Phase beschreiben.
Zusätzlich zu diesen vier Phasen gibt es eine letzte Phase, in der es um das Eintreten von Konsequenzen für die vorangegangene Handlung geht. Diese Phase folgt auf die Entdeckung oder Beendigung der Affäre. Neben einem Gefühl des Verlusts und der Traurigkeit können auch Schuldgefühle, Demütigung und Bedauern auftreten.
In der Phase nach der Affäre können sich die Betroffenen Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, was zu der Affäre geführt hat und versuchen, den Schaden zu beheben, der ihrer ursprünglichen Beziehung zugefügt wurde.
Verlauf einer Affäre beim Mann VS. bei Frau
Es ist wichtig, daran zu denken, dass jeder Mensch und jede Beziehung einzigartig sind. Daher können die Umstände, die Persönlichkeiten und die Motivationen der beteiligten Parteien einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie sich eine Affäre entwickelt. Es gibt jedoch einige allgemeine Unterschiede zwischen Männern und Frauen.
Wie verläuft eine Affäre bei einem Mann?
Männer könnten eher dazu neigen, Affären aus rein sexuellen oder neuen Motiven zu haben, z. B. aus Anziehungskraft. Wenn sie eine Affäre haben, neigen sie außerdem eher dazu, diese geheim zu halten und ihre Beziehung mit ihrem Hauptpartner fortzusetzen, während sie sich gleichzeitig mit einer anderen Person treffen. Männer, die eine Affäre hatten, fühlen sich möglicherweise weniger schuldig und haben weniger emotionale Probleme, wenn die Affäre aufgedeckt wird.
Wie verläuft eine Affäre bei einer Frau?
Aufgrund emotionaler Faktoren, wie z. B. dem Gefühl, ignoriert oder unterbewertet zu werden oder fehlender Nähe in ihrer Hauptbeziehung, neigen Frauen eher zu Affären. Sie legen großen Wert auf emotionale Bindungen und entwickeln starke Bindungen zu ihren Partnern. Darüber hinaus könnten Frauen eher dazu neigen, ihre erste Partnerschaft zu verlassen, bevor sie eine neue beginnen. Frauen neigen möglicherweise eher dazu, sich schuldig zu fühlen, sich zu schämen und zu bedauern, wenn das Geheimnis der Affäre gelüftet wird.
Wie lange dauert eine Affäre?
Diese Beziehungen können auf unterschiedliche Weise andauern, von kurzfristigen, lockeren Partnerschaften bis hin zu langfristigen, festen Beziehungen, die Jahre oder sogar ein ganzes Leben lang andauern können. Je nach Art der Affäre kann das emotionale Engagement der Beteiligten variieren und es gibt eine Reihe von Variablen, die die Dauer der Affäre beeinflussen können.
Phasen einer Affäre: Warum schmerzen emotionale Affären so sehr?
Wenn zwischen zwei Menschen eine tiefe emotionale Bindung besteht, wird der andere Partner nach einem Seitensprung mit einem tiefen Gefühl der Trauer, des Betrugs und der Einsamkeit allein gelassen. Wenn der Partner zudem eine tiefe emotionale Bindung entwickelt hat, wird die Tatsache des Verrats noch verletzender und tragischer.
Was mache ich, wenn mein Partner oder meine Partnerin eine Affäre hatte?
Es gibt einige Wege, die Ihnen helfen, mit dieser Situation umzugehen und das Licht am Ende des Tunnels zu finden.
- Umfassen Sie Ihre Emotionen
Schock, Angst, Furcht, Schmerz, Verzweiflung und Orientierungslosigkeit sind keine Seltenheit. Sie werden emotionale Höhen und Tiefen durchleben. Das Leid, das ein untreuer Partner verursacht, zu ertragen, braucht Zeit.
- Besprechen Sie die Situation mit Ihrem Begleiter
Es mag schwer sein, mit Ihrem Partner über die Affäre zu sprechen, aber es ist wichtig, damit Sie genau feststellen können, was passiert ist.
- Vermeiden Sie Rachegefühle
Wenn Ihr Liebhaber Sie betrügt, könnte Sie das wütend machen. Ihre erste Reaktion in einem Wutausbruch könnte darin bestehen, Ihren Partner vor Freunden oder in den sozialen Medien im Internet zu demütigen oder selbst eine Affäre zu erwägen. Solche Aktivitäten können Ihnen zwar kurzzeitig Freude bereiten, aber auf lange Sicht können sie Ihrem Wohlbefinden schaden, da sie Sie daran hindern, sich auf Ihre eigene Genesung oder die Ihres Partners zu konzentrieren und weiterzumachen.
- Vermeiden Sie Schuldzuweisungen
Ihrem Partner, sich selbst oder Dritten die Schuld zu geben, ist sinnlos und Energieverschwendung in diesen Situationen. Wenn Sie es vermeiden können, versuchen Sie, sich nicht wie ein Opfer zu verhalten. Das wird Ihr Gefühl der Hilflosigkeit und Ihre Selbstzweifel nur noch verstärken.
- Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu entscheiden, was als nächstes geschehen soll
Wenn Ihr Ehepartner beschließt, die Affäre zu beenden und die Beziehung wieder aufzunehmen, nachdem Sie die Fakten ermittelt haben, warten Sie, bevor Sie ein Urteil fällen. Sie müssen abwägen, ob Sie den Betrug verzeihen können und möglicherweise haben Sie noch nicht alle Informationen, die Sie dafür benötigen. Sie können erst dann eine Entscheidung treffen, wenn Sie mit Ihrem geliebten Menschen gesprochen und die Gründe für die Affäre ermittelt haben.
Was mache ich, wenn ich in einer emotionalen Affäre stecke?
In diesem Fall haben Sie zwei Möglichkeiten, die Situation zu lösen.
Machen Sie der Affäre ein Ende. Treffen Sie sich noch einmal und sprechen Sie über die Beendigung der Kommunikation. Überspringen Sie dieses letzte Gespräch nicht. Verzichten Sie auf Ghosting oder einen abrupten Abbruch von Kontakt.
Besprechen Sie mit Ihrem Partner, was passiert ist, versuchen Sie, Ihr Gefühlschaos zu erklären und versuchen Sie, Ihre Beziehung zu retten. Seien Sie ehrlich über alles, was passiert ist. Achten Sie dann genau darauf, wie Ihr Partner reagiert. Erwarten Sie, dass er zur Verantwortung gezogen wird. Gehen Sie auf die Wünsche und Gefühle Ihres Partners ein und achten Sie darauf, dass Sie nicht in einen Rechtfertigungskreislauf geraten.
Kommentare der Redaktion
Wie endet meistens eine Affäre?
Die meisten Affären enden auf eine von mehreren Arten: Scheidung, Verlust der Beziehung, Wiederaufnahme der betrogenen Beziehung oder Lügen, um die Wahrheit zu verbergen.
Bei einer Scheidung gibt es zwei Möglichkeiten: eine Scheidung mit anschließender neuer Beziehung oder eine Scheidung mit Verlust. Im ersten Fall ist es möglich, dass das Paar, das die Affäre betreibt, tatsächlich eine starke emotionale Bindung hat. Auf diese Weise leitet die Affäre eine Trennung von der früheren Verbindung ein, sodass eine neue Beziehung beginnen kann. Die zweite Option impliziert das Ende der bestehenden Ehe und das Ende einer Affäre. Manchmal hält der untreue Partner die Affäre vor der anderen Person geheim. In dieser Situation können sowohl der Ehepartner als auch der Liebhaber, nachdem sie betrogen wurden, beschließen, sich zu trennen.
Wenn beide Partner beschließen, dass sie eine starke Liebe haben, beginnen sie ihren Weg zur Genesung und zum Wiederaufbau ihrer Beziehung. Wenn eine Affäre endet und der zweite Partner nichts davon erfährt, geht die Beziehung weiter, aber in diesem Fall ist sie auf Lügen aufgebaut und wird nicht lange halten. Außerdem besteht immer die Möglichkeit einer neuen Untreue.
Das Fazit
Eine Partnerschaft kann unter einer emotionalen Affäre sehr leiden. Sie führt häufig zu Gefühlen für eine andere Person, was später zu einer körperlichen Affäre führen kann. Während eine Affäre emotional verschiedene Phasen durchlaufen kann, ist es wichtig zu verstehen, dass diese Phasen nicht immer linear verlaufen und sich häufig überschneiden.
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Uta liebt es, ihre gute Laune zu teilen und andere mit berührenden und ermutigenden Sprüchen zu inspirieren.
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