Herzliche Gute Nacht Sprüche und Zitate für süße Träume

Nachts schmieden viele Menschen Pläne für die Zukunft, träumen, denken über das Leben nach und analysieren den vergangenen Tag. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass die Prävalenz negativer Emotionen vor dem Schlafengehen zu Stress im Schlaf führt.

Daher müssen Sie in jeder Hinsicht versuchen, die Stimmung vor dem Schlafengehen zu verbessern. Eine der besten Möglichkeiten ist es, die Worte, die aus tiefstem Herzen kommen, mit Ihren lieben Menschen zu teilen. Diese wunderschönen Texte haben eine enorme Kraft, die Seele zu heilen und das Herz mit Wärme zu füllen.

Gute Nacht Grüße für WhatsApp, lustige gute Nacht Wünsche, schöne Sprüche für Verliebte und Freunde werden auch den traurigsten Abend hell und fröhlich machen.

Betrachten Sie unsere Sammlung von Zitaten und wählen Sie die besten Texte aus, die eine andere Person glücklich machen werden.

Gute Nacht Grüße für WhatsApp

Die Menschen, an die Sie vor dem Schlafengehen denken, sind die engsten Menschen in Ihrem Leben. Wenn Sie mit den Gedanken an einen geliebten Menschen einschlafen, lassen Sie ihn wissen, wie wichtig er für Sie ist.

Gute Nacht schlaf gut Sprüche zum Einschlafen für WhatsApp sind eine großartige Gelegenheit, um Ihre Gefühle auszudrücken. Auch wenn Sie nicht in der Nähe sind, kann eine über WhatsApp verschickte Gute-Nacht-Nachricht das Herz einer Person zum Schmelzen bringen.

Machen Sie den Abend Ihres geliebten Menschen oder Ihres Freundes zu etwas Besonderem und senden Sie spezielle und nette Worte.

Träume süß und träum von mir. Morgen bin ich schon bei dir.

Es hängt an einem großen Baum ein klitzekleiner Schlaf-schön-Traum. Ich pflücke ihn und send ihn Dir zu, damit Du schlafen wirst in himmlischer Ruh.

Für immer Du, für immer ich. Schlaf schön mein Engel, ich liebe Dich.

Kannst du die Engel sehen, wie sie leise schlafen gehen? Doch nur ein Engel der bleibt wach, den er beschützt dich Tag und Nacht! Schlaf schön und Träum süß.

Gute Nacht, ich wünsche euch ein gesegneten Schönheitsschlaf.

Ich wünsche dir eine gute Nacht, das Lichtlein wird nun ausgemacht. Träum‘ was schönes, schlafe fein, denn bald wird es wieder morgen sein.

➡️ Lustige guten Nacht Bilder für Freunde

Es gibt viele Träume da und dort, aber du hast mein Wort: Ich werde dir den schönsten senden – und der soll erst morgen früh enden.

Die Augen voll Tränen, in Gedanken bei Dir, so leg ich mich schlafen und träume von Dir.

Träum süss und schlafe fein – tritt ganz schnell ins Traumland ein. Träum von all den süssen Sachen, von all denen die dir freude machen.

Mein letzter Gedanke gehört Dir denn Du bist nicht nah genug bei mir. Ich träum von Dir und schlaf jetzt ein. Ich wünschte Du könntest bei mir sein!

Lustige Gute Nacht Wünsche

Es ist wichtig, mit guten Gedanken und gut gelaunt einzuschlafen. Positive Emotionen verbessern das Wohlbefinden, verbessern die Schlafqualität und beeinflussen die Schlafdauer.

Eine großartige Möglichkeit, positive Emotionen zu erzeugen, besteht darin, Ihrer Familie und Ihren Freunden lustige Wünsche zu senden.

Diese wunderschönen Gute-Nacht-Nachrichten und süße Träume Sprüche werden Ihre nahen Leute aufmuntern.

Du liegst in deinem und ich in meinem Bett, viel schöner wäre es doch im Duett. Man könnte dann zusammen kuscheln und auch über andere tuscheln.

Viele kleine Nachtgespenster sitzen grad an Deinem Fenster. Sie flüstern Dir ganz leise zu: schlaf schön und sanfte Ruh!

Was glotzt ihr so? Ich will in’s Bett… Ihr müsst auch in’s Bett, aber zackig… Gute Nacht und bis morgen.

Ganz leise, um dich nicht zu wecken, wird sich ein Grüßlein in deinem Handy verstecken. Jemand, der dich besonders mag, wünscht dir eine gute Nacht.

Kommt eine Message von weit her, den Inhalt zu erraten ist gar nicht schwer. Habe grad an Dich gedacht und wünsch Dir eine gute Nacht.

Gute Nacht, auf dass jemand dich bewacht, ein Engel oder eine Elfe.

➡️ Schönen Abend und gute Nacht Bilder

Gute Nacht zu sagen ist nicht schwer, doch es Dir zu schreiben um so mehr, ein Küsschen wollte ich Dir noch schicken, doch mein Handy machte Zicken.

Ich bin eine Gute-Nacht-SMS. Ich wache über deine Träume, wenn du schläfst. Dazu musst du mich nur ganz fest an dein Herz drücken und an meinen Absender denken.

Tap, tap, tap, auf leisen Pfoten kommt ein kleiner Schmusetiger, gibt seinen liebsten Schatz einen gute Nacht-Kuss und wünscht süße Träume.

Erotik-Mails zur späten Nacht, hätten Dich um Deinen Schlaf gebracht. Drum schreib ich Dir von 1000 Schafen, dann kannst Du sicher besser schlafen!

Schöne Gute Nacht Sprüche für Verliebte

Höre nie auf zu lächeln, denn du weißt nicht, wer sich gerade darin verliebt … Gute Nacht.

Die Sterne leuchten wie Nadelstiche im Mantel der Nacht. Ich liebe meinen Schatz, er soll gut schlafen, bis er erwacht.

Wenn Deine Liebe zu mir ein Traum ist, möchte ich niemals aufwachen. Wenn Deine Liebe wahr ist, lass mich niemals einschlafen.

Ich lieg im Bett und schlaf nicht ein, wie kann man nur so schlaflos sein? Bin hellwach und denk an dich, hoff mein SMS weckt dich nicht. Schlaf gut, Süsse!

Ein Kuss geschickt von mir, macht sich auf den Weg zu dir. Er trifft dich sanft und wünscht dir sacht: Ich liebe dich und gute Nacht!

Wie gerne würde ich mich jetzt zu dir legen, dir sagen, wie sehr ich dich liebe, dir einen Gute-Nacht-Kuss geben. Stattdessen flüstere ich dir sacht: schlaf nun schön und träume fein, ich wünsch dir eine gute Nacht.

Da ich nicht schlafen kann und an dich denke und weiß, dass du schon schläfst, wollte ich dir nur sagen, ich hab dich lieb und wünsch dir die süßesten Träume!

Die Nacht legt sich über unsere Seelen, verzaubert mit geheimnisvoller Schönheit. Lass dich entführen von ihren Träumen und schlafe wohl in ihren Armen.

Die Sonne scheint, der Himmel lacht, was hast du bloss mit mir gemacht, kann nicht mehr schlafen nichts mehr essen bin total von dir besessen.

Träume süss und schlaf gut ein, ich würde jetzt gerne bei Dir sein. Darum denk an mich und hab mich lieb, denn ich bin so froh, dass es Dich gibt!

Mein Bett braucht emotionale Zuneigung. Gute Nacht!

Guten Morgen, allerliebster Schatz, in meinem Herzen ist noch Platz!

Der Tag ist gegangen und alles geht zur Ruh‘, drum schlaf nun auch du! Lasse mich in deinen Träumen sein und du bist heute Nacht nicht allein! Wünsch dir eine gute Nacht!

Süße Gute Nacht Texte

Wenn meine Liebe dazu beitragen kann, dass du eine sehr gute Nacht hast, dann sende ich sie dir von ganzem Herzen.

Wenn das Mondlicht nachlässt und die Welt sich beruhigt, gönne Dir etwas Ruhe. Hoffentlich ist dein Schlaf so süß wie du.

Ich kann nicht schlafen ohne meinen Kuschelbär, wann kommst du endlich wieder zu mir her?

Liebe ist eines der einfachsten Gefühle. Alles, wovon ich träume, ist, dass ich jede Nacht dein Herz erobere. Du hast bereits mein Herz.

Ein Bärchen kommt von mir, klopft an deine Tür und wünscht dir eine gute Nacht! Träume süß!

Ich weiß, dass du jetzt vielleicht schläfst und dein seidiges Haar auf dem Kissen liegt, ich werde in einem Traum zu dir kommen und dich küssen. Süße Träume.

Das einzige Mal, wo ich nicht an dich denke, ist wenn ich schlafe, denn da träume ich von dir. Gute Nacht, mein Baby.

➡️ Sprüche zur Guten Nacht für meinen Schatz

Heute Abend würde ich tausend Meilen laufen, nur um bei dir zu sein. Ich vermisse dich, mein Liebling. Gute Nacht.

Gute Nacht mein Schatz. Ich schicke dir diesen Gute-Nacht-Kuss, damit du hoffentlich gut schlafen kann. Ich liebe dich.

Jeden Tag liebe ich dich mehr als gestern. Gute Nacht! Süße Träume, mein Schatz!

Du bist mein letzter Gedanke bevor ich einschlafen. Ich liebe dich mein Schatz!

Meine Liebe, die Nacht ist eine magische Zeit, in der alle verborgenen Wünsche wahr werden, ich hoffe, dass du mich heute Abend in deinen Träumen sehen wirst.

Alles, was ich jeden Tag tue, ist zu warten, bis ich wieder bei dir bin. Mein ganzer Tag dreht sich um die Hoffnung, dass ich meine Abende wieder in deinen Armen verbringen kann.

Ich wünsche dir nun ein Wolkenmeer für dein Bett und strahlende Kristalle für die Sterne. Während du schläfst, mögen die Engel süße Lieder spielen, und dir schöne Träume bringen.

Mit Sternenstaub möchte ich Dich bedecken, um nur die schönsten Träume in Dir zu wecken.

Schöne Gute Nacht Zitate

Ich sende dir eine Wolke, die dich zudeckt, einen Stern, der dir die Nacht erhellt, den Mond, der dich bewacht, süße Träume und gute Nacht!

Ich wünsche dir eine gute Nacht, das Lichtlein wird nun ausgemacht. Träum was schönes, schlafe fein, denn bald wird es wieder Morgen sein.

Schlafe schön mein Teddybärchen, Du bist der Prinz in meinem Märchen.

Am Abend duftet alles, was man gepflanzt hat, am lieblichsten. – Johann Anton Leisewitz

Wir kennen uns nie ganz, und über Nacht sind wir andre geworden, schlechter oder besser. – Theodor Fontane

Die Stille der Nacht löst manche Probleme. – Gerlinde Nyncke

Warst du heut auch recht brav? Dann wünsche ich dir einen tiefen Schlaf. Eine Nacht mit Traum&Wonne und Morgen einen Tag voll Sonne.

Ich bin ein kleiner verzauberter Gutenachtkuss. Schließe deine Augen und ich trage dich ins Land der Träume.

So jetzt leg ich mich zur Ruh, mache meine Äuglein zu. Damit auch Du schön schlafen kannst, kommen viele Träume angetanzt. Fallen sanft auf Dich hernieder, flüstern leise: Ich komme bald wieder!

Je schwärzer die Nacht, je schöner der Tag.

Ein guter Kaffee muss schwarz wie die Nacht, heiß wie die Liebe und so süß oder bitter wie das Leben sein.

Schon wieder eine schlaflose Nacht, der Gedanke an Dich hält mich wach, zwingt mich andauernd zu reimen, um die eine süße Gute- Nacht- SMS zu schreiben!

Gute Nacht Sprüche für Freunde und kurze Gute Nacht Grüße

Hallöchen ich bins noch ein letztes mal. Wollte dir noch ganz schnell gesegnete Nacht wünschen.

Müde bin ich Kängeruh, mache meinen Beutel zu, lege meine Ohren an, damit ich besser schlafen kann.

Ich wünsche dir einen friedlichen Schlummer, ganz tief und fest. Morgen geht das Leben weiter, doch jetzt machst du erstmal eine Rast.

Träume süß und träum ruhig lange, ist’s ein Alptraum keine Bange, weil ein Stern am Himmel lacht, der sicher Deinen Schlaf bewacht!

Hier ist eine Freundin, die hat dich furchtbar lieb, die freut sich so dass es dich gibt. Die ihre lieben Gedanken zu dir lenkt und dir schöne Träume schenkt.

Wer schläft, sündigt nicht, wer vorher sündigt, schläft nachher besser. – Giacomo Casanova

Falls jemand heute Nacht Schäfchen zählen will: Eins fehlt, ich hatte vorhin Lamm.

Ich schicke dir eine Fee, die dich sanft bewacht und auf dich achtet die gesamte Nacht.

Warte … warte … nicht einschlafen, ich will Dir noch eine gute Nacht und süße Träume wünschen!

Träume süß und ruhe sanft, bis der Morgen kommt mit neuem Glanz!

Witzige Weise, Gute Nacht zu sagen

Falls mich jemand sucht… Ich bin im Bett. Gute Nacht!

Schicht im Schacht und gute Nacht bis ein neuer Tag erwacht.

Wollte dir noch schnell was senden, bevor meine Gedanken im Schlafe enden. Wollt nur sagen du fehlst mir sehr. Freu mich ganz doll auf deine Wiederkehr!

Guten Nacht zusagen ist eigentlich nicht schwer, aber es in einer SMS zu schreiben umso mehr. Aber ein Küsschen wollt ich dir unbedingt noch schicken, doch mein Handy machte leider dumme zicken.

Gute Nacht, auf dass du dich erholst und mich verstehst.

Endlich ist der Tag geschafft, ich geh ins Bett. Gute Nacht!

Wecker geputzt, Zähne gekämmt, Haare auf 7 Uhr gestellt. Gute Nacht.

Träume von Frieden und Zusammenhalt, so werden wir glücklich und alt.

Ich ziehe jetzt keine Schnute, sondern wünsche dir jetzt die Nacht, aber eine gute!

War’n harta Tach. Bin soooo müde… Bis morgen!

Wie die Qualität des Schlafes zu verbessern

Der Schlaf beeinflusst den physischen und emotionalen Zustand einer Person. Wenn Sie sich gut ausruhen möchten, befolgen Sie vor dem Schlafengehen einige Regeln.

Integrieren Sie gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag

Essen Sie keine schwer verträglichen Lebensmittel und reduzieren Sie Ihre Koffeinaufnahme vor dem Schlafengehen. Getränke wie Kaffee, Limonade und Tee enthalten Koffein.

Trainieren Sie außerdem nicht aktiv vor dem Schlafengehen, da dies den gegenteiligen Effekt haben kann – Sie werden zu aufgeregt sein, um einzuschlafen.

Schaffen Sie vor dem Schlafengehen eine angenehme Atmosphäre

Eine angenehme Umgebung verbessert die Schlafqualität. Stellen Sie vor dem Schlafengehen sicher, dass der Raum belüftet ist und die Lufttemperatur angenehm ist.

Entfernen Sie außerdem alle hellen Lichtquellen: Telefone, Nachtlichter, Digitaluhren.

Verbessern Sie Ihre Stimmung

Negative Gedanken vor dem Schlafengehen können Stress verursachen, also abstrahieren Sie von allem Schlechten und konzentrieren Sie sich auf das Gute.

Sie können Ihre Lieblingsmusik hören, ein Buch lesen oder Ihren Lieblingsfilm ansehen. Darüber hinaus werden angenehme Gespräche und Umarmungen mit Ihrem geliebten Menschen Sie mit positiven Emotionen füllen.

Schlafen Sie so viel, wie Sie persönlich brauchen

Wissenschaftler haben bewiesen, dass die Schlafqualität wichtiger ist als die Schlafmenge. Schlafen Sie so viel, wie Ihr Körper braucht, um sich ausgeruht und voller Energie zu fühlen.

Bei manchen Menschen beträgt die optimale Schlafdauer 7 bis 8 Stunden, einschließlich etwa 5 Stunden für den Tiefschlaf. Andere brauchen nur 5-6 Stunden, um sich kraftvoll zu fühlen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.